inna

inna

среда, 26 ноября 2014 г.

Откровения о срывах или Как их избежать? Сыроедение.


 Приветствую Вас друзья! Поговорим о срывах. Я расскажу Вам о своем опыте, о причинах срывов и о том, как их избежать.

 Пробыв на сыроедении почти 5 месяцев, меня впервые мощно сорвало. Об этом я писала в «дневнике сыроедки».  И вот, взлетая и падая, пребывая на сыром, но со сползанием к «варенке» раз в неделю, две, порой три недели, я добралась до отметки 8 месяцев. Я оставляю этот период позади и, надеюсь, больше к нему не вернусь. Поскольку сыроедение я обожаю! Да поможет мне Моя Сила Воли и Осознанность)))).

среда, 5 ноября 2014 г.

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ!!!

Никто кроме тебя не займется твоим лишним весом. И для того чтоб вырваться из "дня сурка", где ты только хочешь и планируешь что-то изменить, но никак не начнешь, нужно начать действовать! Я в свое время тоже зависла в этом состоянии..долго боролась с ленью и жором и, и все же , победила!!! Я сбросила 18 кг и стала фитнес тренером! И Ты не откладывай свое решение на потом. Смотри мою историю, заряжайся мотивацией, получай ценные рекомендации и действуй!